Čudotvorni napitak za mršavljenje od samo tri sastojka zaludeo je internet zajednicu, a mnoge žene se već kunu u njega. U nastavku pročitajte kako da ga spremite i uspešno konzumirate.

caj_za_mrsavljenje
pixabay.com
Advertisement

Za čaj za mršavljenje koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam potrebni su vam samo zeleni čaj, lovorov list i cimet. Ova tri prirodna sastojka poznati su kao korisni u borbi protiv mršavljenja i kada se odvojeno koriste, a smatra se da su prednosti koje imaju zajedničkom upotrebom još i veće.

Recept je sledeći – skuvajte 800 ml vode, pa sklonite sa vatre i u nju dodajte tri lista lovora, zatim štapić cimeta ili pola kašičice cimeta u prahu, i na to dodajte supenu kašiku zelenog čaja. Preporuka je da se koristi zeleni čaj u rinfuzi, a ne u kesicama. Ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i napitak je spreman za konzumiranje.

Kako konzumirati ovaj napitak?

Nutricionisti savetuju da je najbolji piti ovakve napitke na prazan stomak, rano ujutru i da tad imaju najviše efekta. Stoga, popijte jednu šolju čaja pre doručka i pre jutarnje kafe, sledeću šolju posle doručka, a treću neposredno pre spavanja.

Osim toga, radi najboljih efekata trebalo bi malo da korigujete ishranu i da počnete sa vežbanjem. U svakom slučaju, ukoliko i ne izgubite centimetre u struku, bokovima i zadnjici, sigurno je da ćete izbaciti toksine iz tela, imati više energije i bolje se osećati.

Pročitajte ko su najzgodnije Novosađanke

Advertisement

Ostavite komentar