Predstavljamo vam nekoliko napitaka za koje kažu da pomažu u mršavljenju. Sastojci su prirodni, tako da ne mogu da škode, lako se prave pa vredi pokušati.

napitak-za-mrsavljenje
pixabay.com

Napitak od rena, meda, limuna, đumbira i cimeta

Potrebno:

  • 125 grama rena
  • 3 kašike meda
  • 4 limuna
  • koren đumbira (2 cm)
  • 2 kašičice cimetaRen i đumbir izmiksirajte u blenderu, pa dodajte isceđen sok od limuna, zatim dodajte med i cimet. Prebacite sirup u teglu i čuvajte na hladnom i tamnom mestu.
    Advertisement

    Ren je bogat vitamina C, B1 , B2 i B6, kalijuma, magnezijuma, fosfora i gvožđa. Ubrzava metabolizam i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima, a kada se pomeša sa đumbirom, limunom, medom i cimetom, kažu da se njegova svojstva se povećavaju.

    Sirup pite 2 puta dnevno, po jednu kašiku pre obroka ili pre treninga. Između 2 tretmana od po 3 nedelje napravite pauzu nekoliko dana.

    med-tegle-festival-novisad
    privatna arhiva

Sirup od cimeta i meda

Potrebno:

  • 2 supene kašike meda
  • 1 supena kašika cimeta
  • 250 ml vode

Prokuvajte vodu i sipajte tako vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne ohladi. Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Popijte polovinu napitka pred spavanje, na prazan stomal. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte tako hladnu ujutru, takođe na prazan stomak.

mojito-nana
Pixabay.com

Sasi voda

Potrebno:

  • 8 čaša vode
  • 1 kašičica rendanog korena od đumbira
  • 1  krastavac, oguljen i isečen na tanke kriške
  • 1 limun isečen na kriške
  • 12 listova nane

Sastojke pomešajte sa vodom. Ostavite smesu da odstoji preko noći, a napitak konzumirajte tokom celog sledećeg dana.

Napitak od sirćeta, meda, limuna i cimeta

Potrebno:

  • 1 kašičica cimeta
  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 1 kašike meda
  • 2 kašike limunovog soka
  • 1 čaša vode

Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a ono što je potrebno da uradite je da sastojke stavite u blender i dobro ih promešajte. Preparat držite u frižideru i pijte ga svakog jutra po jednu kašiku na prazan stomak.

Vredi pokušati, ako već niste.

Više o napitku o kojem priča ceo svet

 

Advertisement

Ostavite komentar