Sporo i detaljno žvakanje, manji obroci više puta u toku dana neki su od poznatih metoda za sprečavanje prejedanja. Ipak, jedno novo istraživanje sugeriše da...
Oznaka: kako da smrsate
Ako vam je baka oduvek govorila da je sasvim OK da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, imamo loše vesti – doktori se ne slažu. Taj šlauf...
Mediteranska dijeta bazirana je na tradicionalnoj hrani koju ljudi jedu u zemljama poput Italije i Grčke. Istraživači su primetili da su ljudi sa ovog područja...
U susret letu, kupaćim kostimima i plažama, krajem februara, svi se polako pripremamo i krećemo na dijete i treninge. Skoro da nema osobe na svetu koja je baš...
