Zašto su saune dobre za naše zdravlje i mogu li svi da borave u njima? Novosađani često idu u saunu u Wellness centru Hotela Park, a mi vam otkrivamo 5 razloga zbog kojih treba da posetite neku od sauna u našem gradu.
Leči grip
Poznata je ona šala kako Rusi leče prehladu, tako što popiju votku i pokriju se ćebetom dok se ne preznoje. Sauna u tom slučaju predstavlja lepši način da se preznojite i “izbacite” virus iz tela. Istraživanja su pokazala sauna smanjuje učestalost prehlada i gripa, jer teloproizvodi više belih krvnih zrnaca što pomaže borbi sa virusima.
Posle saune ćete lakše zaspati
Nakon saune ćete spavati kao beba, tako da ona povoljno deluje i na one koji imaju problem sa nesanicom.
Uklanja akne i nečistoću
S obzirom na to da saune nazivaju i “znojno kupatilo” jasno je da se na ovaj način otvaraju pore i izbacuju nečistoće i to na potpuno prirodan način.
Smanjuje stres i nervozu
U sauni dolazi do relaksacije mišića i poboljšanja psihofizičkog stanja, a redovnom upotrebom poboljšavate otpornost organizma, sagorevate kalorije, ublažavate stres, stabilizujete krvni pritisak.
Sauna kao mesto za upoznavanje
U saunama možete ići sa dragom osobom, prijateljima, ali isto tako u njima možete upoznati nekoga, naročito u mešovitim saunama, kao što je sauna u Wellness centru Hotela Park gde idu i muškarci i žene.
Pre upotrebe saune morate ovo znati
Saunu bi treba da koriste zdrave osobe. Oni koji imaju bolesti srca i krvotoka, štitne žlezde, akutne infekcije, epilepsiju ne smeju da idu u saune. Sauna se naročito preporučuje osobama sa aknama, reumatskim tegobama, išijasom, hormonskim i menstrualnim poremecajima.
U Wellness centru Hotela Park možete koristiti 2 saune koje imaju temperature 75°C i 90°C. Obe saune su mešovite, što znači da ih u isto vreme mogu koristiti i muškarci i žene.
Više o Wellness centru Hotela Park
Dodaj komentar